Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 159,15g.
Frühstück: Gutfried Putenbrust Natur, Tee, Gemischter Salat, Cocktailtomaten, Aldi Gourmet Rohschinken, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Philadelphia So Leicht , Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Mittagessen: Crownfield Dinkelglück Müsli, Profuel Flavour Up Vanilla Dream , Weihenstephan Joghurt 0,1%, Himbeeren. Abendessen: IronMaxx Cookie Bar Chocolate Brownie Flavour, Brandt Mini Zwieback Klassik. Snacks/Sonstiges: Tee, Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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KerstinK85's Gewichtsverlauf
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