Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 50,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 176,86g | Kohlh: 119,34g.
Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Aldi Datteltomaten, Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art, Gut & Günstig Wildlachsfilet. Abendessen: Mandeln, Gutes Land Handkäse, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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