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Guten Morgen 😏 Wünsche euch einen schönen Tag
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76,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 250,80g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Sirup, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Mittagessen: Pflaumenstreuselkuchen. Abendessen: Aldi Feldsalat Mix, Edeka Kasseler Lachsbraten, Weinschorle, Bratensoße, Kartoffelpüree, Grüne Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Brot Chips, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Samsung Health - 13 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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