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71,3 kg Bisher verloren: 11,7 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2022:
2221 kcal Fett: 102,03g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 243,44g.   Frühstück: Milch 1,5%, Zucker, Äpfel, Heidelbeeren, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Viking Dansk Tradition. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Haribo Matador Mix, Trader Joe's Knusper Kracher, Vanillezucker, Puderzucker, Gemahlene Mandeln, Ei, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Dr. Oetker Zitronenkuchen, Dr. Oetker Zitronenkuchen , Apfelkuchen. mehr...
358 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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