Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2014
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75,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 87,03g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 118,91g.
Frühstück: Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Cooked Egg White, Great Value Turkey Sausage Patty. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Spoonbread, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Great Value Mountain Trail Mix. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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