Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
55,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 43,20g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 166,01g.
Frühstück: Oatly 咖啡師燕麥奶. Mittagessen: 芭樂, 蘋果, 清蒸鱸魚, 糖醋排骨, 炒青菜. Abendessen: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 7-11 醬油膏, 櫛瓜, 火雞肉. Snacks/Sonstiges: 7-11 君悅新極上-新加坡香辣蟹, 狀元糕, 蘋果, 旺旺 仙貝, 珍珠. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
|