Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 155,31g.
Frühstück: Tat Acı Biber Turşusu, Beyaz Ekmek, Menemen. Mittagessen: Ceviz, Tat Acı Biber Turşusu, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Pilav, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Sonstiges: Armut, Ayva. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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burcubayy's Gewichtsverlauf
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