Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
88,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 50,39g | Eiw: 161,37g | Kohlh: 285,10g.
Frühstück: Apples, Cuties Mandarin Orange, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, American Bariatrics american bariatrics peanut butter protein bar. Mittagessen: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Blueberries. Abendessen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Post fruity pebbles flavored syrup, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|