Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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97,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5565 kcal
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Fett: 143,74g | Eiw: 203,49g | Kohlh: 822,92g.
Frühstück: Mars Celebrations (9.1g), Twix Twix, Knusperone Bircher Müsli, Knusperone Bircher Müsli. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Vanilla, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Treets Choco Peanut Müsli, Jack's Farm Beef Burger, Harry Hamburger Brötchen. Abendessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Alpro Sojajoghurt - Vanille. Snacks/Sonstiges: Aldi Roggenbrötchen, Aldi Weckmann, Treets Choco Peanut Müsli, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Sinob Rice Pudding. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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