Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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146,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 56,74g.
Frühstück: Milbona Frischkäse Balance, K-Classic Hähnchenbrust, American Style American Sandwich, Grünländer Würzig, Ei. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, King's Crown Oliven Snack, Rote Paprika, Cocktailtomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Simply V Hirtengenuss. Abendessen: Settele Kässpätzle. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kaffee, Monster Energy Ultra Zero. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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MrsFranzi's Gewichtsverlauf
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