Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2684 kcal
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Fett: 95,31g | Eiw: 256,94g | Kohlh: 155,67g.
Frühstück: Eiweißbrot Backmischung, Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Mittagessen: Lyttos Schafskäse Leicht, Bonduelle Texas Bohnen. Abendessen: Like Meat Grilled Chicken Paprika, Eiweißbrot Backmischung, Aldi Protein Wrap, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Got7 I am a Tasty 50% Protein Bar, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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