Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2940 kcal
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Fett: 86,53g | Eiw: 150,59g | Kohlh: 376,33g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Coquette Spätzle Pfanne. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, Zentis Nusspli , REWE Beste Wahl Laugenstange. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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