Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 65,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 338,36g.
Frühstück: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Heidelbeeren, Kaki, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Passionsfrucht, Harry Balance Toast (25g). Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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