Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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76,0 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 132,64g | Kohlh: 129,12g.
Frühstück: Stoked Oats Bucking Eh Oats, Apples . Mittagessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Uncooked Lean Sirloin Beef Patties, Fresh Attitude Baby Spinach, Bolthouse Farms Baby Carrots, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Bell Peppers, Broccoli , Beef Steak. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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