Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 65,36g | Eiw: 131,30g | Kohlh: 109,73g.
Frühstück: Stoked Oats Stone Age Oats, Honeycrisp Apples, Egg, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Costco Lean Ground Beef, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Premier Protein Chocolate Protein Shake. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
|