Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 89,55g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Zweites Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Salatgurke, Hokkaido Kürbis, Avocado, Brokkoli, Hähnchenbrust, Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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