Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 227,86g.
Frühstück: Zucker, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Äpfel, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Mittagessen: Zwiebeln, Rote Paprika, King's Crown Kichererbsen, GutBio Erdnussbutter Creamy. Abendessen: Weintrauben, King's Crown Kidney-Bohnen, Asia Green Garden Erdnussöl, Mein Veggie Tag Veggie Schnitzel mit Emmentaler Füllung. Snacks/Sonstiges: Choceur Riesen Schoko Küsse, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kuchenteig. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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