Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 155,85g.
Frühstück: Breakfast Pastry, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Mittagessen: Marketside Southwest Chopped Salad, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Abendessen: Meatless Fried Rice, Fried Egg, Great Value Pinto Beans, Flour Tortilla. Snacks/Sonstiges: V8 Splash Mango Peach, Soda, Tea (Brewed), Water. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MarycileC's Gewichtsverlauf
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