Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 141,32g.
Frühstück: Kroger Vanilla Loaf Cake , Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Meatless Egg Roll, P.F. Chang's Drunken Noodles. Abendessen: Whole Wheat Bread, Lay's Classic Potato Chips, Colby Jack Cheese, Hillshire Farm Honey Ham, Kraft Mayo with Olive Oil, Hillshire Farm Naturals Slow Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Pistachio Nuts. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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