Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 87,17g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 141,57g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Dairyland Coffee Cream, Scrambled Egg , Hashed Brown Potatoes , Syrup, Salsa, Buttermilk Pancakes . Mittagessen: Bananas , Kirkland Signature Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt. Abendessen: Olive Oil , Brussels Sprouts, Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Kirkland Signature Salmon Burger, Farmer's Market Butternut Squash. Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Ice Cream Bar. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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