Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2014
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75,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 93,05g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 124,19g.
Frühstück: Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Cooked Egg White, Kroger Turkey Sausage Patties. Abendessen: Spinach, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Meat Loaf. Snacks/Sonstiges: Peanuts, Twix Twix (Fun Size). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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