Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2613 kcal
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Fett: 69,75g | Eiw: 269,30g | Kohlh: 223,42g.
Mittagessen: Santan, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Martabak Keju, Pisang, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
turun lagi ko😁😁..keren koko
14 Nov 22 vom Mitglied: dinaisra1
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14 Nov 22 vom Mitglied: Aming73
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Aming73's Gewichtsverlauf
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