Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 90,87g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 132,93g.
Frühstück: Biscoff Delta Air Lines Biscoff 2-Pack, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Kirkland Signature Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt. Mittagessen: Salami, Potato Salad , Claussen Dill Pickle Spears, Borden Southwest Pepperjack Singles, Deli Sliced Ham, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mustard, Mayonnaise . Abendessen: Pita Bread, Stonemill Kitchens Spinach, Artichoke & Parmesan Dip, Mixed Salad Greens, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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