Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 225,16g.
Frühstück: Lidl Kaki, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Peak Whey Protein, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Berchtesgadener Land Sauerrahm, Alnatura Mandelmus, Kartoffeln, Kühne Gewürzgurken, Granny Smith Äpfel, Zwiebeln, Zucker, Ei, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Abendessen: Alpenhain Back-Camembert, Radieschen, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Sternfrucht, Erdbeeren, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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