Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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77 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 142,90g.
Frühstück: Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen, Ja! Frische Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Cocktailtomaten, Salatgurke, Harry Kleines Sonnenkern, Buko Der Sahnige, Ja! Kochschinken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Ja! Cashewkerne, Babybel Mini Babybel, Zespri Kiwi Gold. Abendessen: Ja! Cashewkerne, Ja! Kochschinken, Müller Milchreis Schoko, Ja! Frische Vollmilch 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Bleib Gesund Traubenzucker Minis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ma-rena's Gewichtsverlauf
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