Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2014
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92,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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962 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 30,03g | Kohlh: 145,22g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Abendessen: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tomatbønner Eldorado 50g, Tomat 125g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g. Snacks/Sonstiges: Eple Importert 200g, peanøttsmør 10g, Wasa Husman. mehr...
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3568 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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