Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 196,40g | Kohlh: 96,25g.
Frühstück: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt Kulturen, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Möhren, Banane. Mittagessen: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Milsani High Protein Pudding Vanille, Followfish Schlemmerfilet mit Bio-Kartoffelgratin. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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