Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 203,27g.
Frühstück: Balisto Korn Cereal, Alnatura Sojajoghurt Natur, Zimt, Chia-Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, Aldi Haferflocken, Granatapfel, Physalis, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Merlot, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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