Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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130,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 77,37g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 172,29g.
Frühstück: Butter, Vollkornbrot, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake Schoko-Geschmack. Mittagessen: Steinecke Käse-Schinken-Brötchen. Abendessen: Gut & Günstig Käseaufschnitt Leicht, Langnese Capri, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Kaufland Bierwurst. Snacks/Sonstiges: Butter, Roggenbrötchen, Windbeutel (mit Vanillepudding gefüllt). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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