Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 102,15g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Kaufland Baguette Brötchen (75g), Thomy Remoulade, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, San Fabio Ventaglio Blätterteiggebäck. Abendessen: Nutri Plus Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt. Snacks/Sonstiges: Haribo Saftgoldbären. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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