Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2948 kcal
|
Fett: 76,21g | Eiw: 150,46g | Kohlh: 410,17g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Mais, Barilla Vollkorn Nudeln, Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita, REWE Beste Wahl Laugenstange, Zentis Nusspli . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laterne_'s Gewichtsverlauf
|