|
Wow. Another - ANOTHER - chunk of weight off today. I did not expect this. I lost another 400 grams seemingly out of nowhere. I even did a little late snacking on my last calories of my RDI last night - I usually don't do this.
Anyways, I am at a new low, and feeling amazing. Life is good.
|
102,8 kg
Bisher verloren: 52,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3439 kcal
|
Fett: 163,62g | Eiw: 153,16g | Kohlh: 363,56g.
Frühstück: White Potatoes (Flesh and Skin), Onions, Egg, Frikadelle, Kalkun pølser med kylling, Butter. Mittagessen: Large Hamburger with Condiments and Vegetables. Abendessen: 14" Whole Wheat Crust Pizza - Pepperoni. mehr...
|
|
3325 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 14 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kingkeld's Gewichtsverlauf
|