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Guten Morgen
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 22,61g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 114,05g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Sirup, Krüger Milchkaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Roter Tafelwein, Grüne Brechbohnen, Bratensoße, Kartoffelknödel, Rehfleisch. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. mehr...
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1128 kcal
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Bewegung:
Stepper - 15 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Arbeit - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Samsung Health - 17 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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