Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 124,09g | Eiw: 136,65g | Kohlh: 104,34g.
Frühstück: Milbona Kaffeesahne 12%, Rama Culinesse Buttergeschmack, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Gut & Günstig Räucher Lachs, Power System Lower Carb Bar Blueberry-Cupcake, Aldi Milchbrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Abendessen: Hähnchenschenkel Gebraten Hähnchenschenkel, Hühnerbrühe Eigenproduktion Hühnerbrühe , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Cocktailtomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Zucchini, Aldi Paprika, Möhren, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Alnatura Olivenöl, Gaea Greek Olives. Snacks/Sonstiges: Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille), Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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