Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3901 kcal
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Fett: 175,52g | Eiw: 191,64g | Kohlh: 381,88g.
Frühstück: K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Honig, Penny Markt Frischkäse Elite, Rührei, TiP Handkäse mit Edelschimmel. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty Miniatures, Mars Mars Minis , Milky Way Milky Way Minis, Snickers Mini Snickers. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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