Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 95,99g | Eiw: 112,76g | Kohlh: 135,40g.
Frühstück: Медовый Дом Паштет из Печени Индейки, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Финик Меджул с Грецким Орехом , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Грейпфрут, Вкусвилл Крабовые Палочки, ВкусВилл Хурма, Окей Окунь Морской Жареный. Abendessen: Parmalat Молоко 3,5%, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, ВкусВилл Торт Монтблан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
13 Nov 22 vom Mitglied: Lilit Zhoraevna
|
Лилит, именно так не надо, у меня 2 недели аппетита не было и, возможно, что вес скоро вернется 😅
13 Nov 22 vom Mitglied: Arodaxis
|
Arodaxis, мне кажется, вес не вернётся. Максимум отёки будут. У тебя поддержка 2000 ккал, так что все ок.
13 Nov 22 vom Mitglied: beefsteakz
|
Светик, хотелось бы, что б так и было, поживем увидим)
13 Nov 22 vom Mitglied: Arodaxis
|
Arodaxis а что такое, болела?(
13 Nov 22 vom Mitglied: Lilit Zhoraevna
|
Лилит, да фиг его знает, что это было 🤷♀️
13 Nov 22 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|