Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2014
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 179,99g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Müller Milchreis Schoko, Apfel, Banane. Abendessen: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale, Ferrero Milchschnitte. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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