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Es läuft 😅👍💪
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 152,81g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Walnüsse, Tomaten, Konjaknudeln, Achterhof Kurkuma Pulver, Olivenöl, Paprikapulver, Tomatenmark. Abendessen: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Pink Lady Äpfel, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Banane, Kölln Haferflocken. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Rudern - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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