Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2014
106,2 kg Bisher verloren: 9,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 November 2014:
2016 kcal Fett: 78,46g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 266,30g.   Frühstück: Butter, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Rührei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Abendessen: Lidl Kochschinken, Mandarine, Zott Jogole Mango, Ja! Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Apfelsinen, Gekochtes Ei, Haribo Lakritz Konfekt. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche





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