Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
42,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 38,68g | Eiw: 165,32g | Kohlh: 76,35g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Фундук Фундук, Киви, Свой Урожай Чёрная Смородина , Манная Крупа, Яйцо, Bombbar Сгущёнка Варёная, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Свекла Вареная, Творог (Обезжиренный), Овсяные Отруби, Богдаша Сыр Легкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Abendessen: Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Ебатон Печенье Шоколадное, Творожная Запеканка ПП. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KATe_RINa1709's Gewichtsverlauf
|