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71,7 kg Bisher verloren: 11,3 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2022:
1752 kcal Fett: 56,91g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 230,44g.   Frühstück: Milch 1,5%, Aldi Trauben Kernlos, Viking Dansk Tradition, GutBio Landbrötchen Kernig. Mittagessen: Delikato Paprika Grill-Sauce nach Ungarischer Art , Milsani Crème à La Cuisine 7%, Cucina Nobile Tortelloni Spinat-Ricotta. Abendessen: Asia Green Garden Erdnussöl, Zucchini, Ei, Aldi Magerquark, Milch 1,5%, Aldi Braune Champignons . Snacks/Sonstiges: Choceur Riesen Schoko Küsse, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Real Quality Edel-Marzipan-Stollen. mehr...
1007 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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