Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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80 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 64,33g | Eiw: 143,01g | Kohlh: 243,29g.
Frühstück: Lidl Salatgurke, Kirschtomaten, Eiweißbrot Backmischung, Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Mittagessen: Reis-fit Basmati- & Wildreis. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Aldi Protein Wrap, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Got7 I am a Tasty 50% Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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