Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 62,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 105,77g | Kohlh: 207,99g.
Frühstück: Müller Wackelpudding Himbeer, Kaki, Rigoni di Asiago Nocciolata, Passionsfrucht, Senseo Guten Morgen Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Harry Balance Toast (25g). Mittagessen: Kaufland Putengeschnetzeltes, Zucchini, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Champignons. Abendessen: Beste Ernte Gurkenhappen nach Schlesischer Art, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Casa Morando Antipasti Creme, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Kichererbsen Chips. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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