Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 100,59g.
Frühstück: Banane, Äpfel. Abendessen: miree Französische Kräuter, Jütro Ofengemüse Mediterran, Gazi Halloumi Grillkäse. Snacks/Sonstiges: Exquisa Quark Genuß Erdbeere. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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