Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 98,73g | Eiw: 241,07g | Kohlh: 132,56g.
Frühstück: Eiweißbrot Backmischung. Mittagessen: Lyttos Schafskäse Leicht, Got7 I am a Tasty 50% Protein Bar, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen. Abendessen: Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Aldi Protein Wrap. Snacks/Sonstiges: Got7 I am a Tasty 50% Protein Bar, Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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