Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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55 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 16,96g | Eiw: 117,14g | Kohlh: 38,14g.
Frühstück: Zero-Cal Stévia, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Body Action 100% Whey Prime Morango , Mavalério Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Desnatado. Mittagessen: Vinagre, Zero-Cal Stévia, Mavalério Cacau em Pó 100% , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Abóbora Cozida, Verdão Alimentos Açafrão, Hortifruti Cenoura Crua, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Alface, Pepino (Descascado), Arroz Branco, Sadia Filé de Peito de Frango Bio. Abendessen: Cebolinho Verde, Verdão Alimentos Açafrão, Sal Marinho, Vinagre, Piracanjuba Queijo Mussarela, Pepino (Descascado), Alface, Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Barão Chá de Boldo, Dr. Oetker Chá de Hortelã, Morcela, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. mehr...
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konstantes Gewicht
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