Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: Клуб Сыра Сыр Сметанковый, Омлет с Молоком, Кофе Латте, Топпинг Кленовый Сироп. Mittagessen: Йогурт -творог, Красное Яблоко. Abendessen: Сырок с яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, McDonald's Кисло-Сладкий Соус , Йогурт -творог. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_a.l.y.a_'s Gewichtsverlauf
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