Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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119,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 209,02g.
Frühstück: Güldenhof Geflügel Aufschnitt Brokkoli und Karotte, Géramont Camembert, Spiegelei ohne Fett, Alnatura Rote Bete Gekocht, Knäckebrot. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Golden Delicious Äpfel, Chiquita Banane, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade, Golden Delicious Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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19Lena92's Gewichtsverlauf
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