Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 169,53g | Kohlh: 133,34g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Goldähren Eiweiß Toast Brötchen, Möhren, Delikato Tomaten Ketchup, Gut für Dich Putenbraten „Roast Turkey“. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Bon-Ri Express Reis Parboiled Asiatische Art. Abendessen: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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