Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 102,65g | Eiw: 168,92g | Kohlh: 203,61g.
Frühstück: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Take It Veggie Vegane Bällchen, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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